طرق علاج عرق النسا
ما هو عرق النسا؟
عرق النسا أو ألم العصب الوركي هو ألم ناتج عن ضغط أو التهاب في العصب الوركي، وهو أطول عصب في الجسم.
يبدأ من فقرات أسفل الظهر ويمتد حتى القدم. وعند حدوث ضغط على العصب — غالبًا بسبب الانزلاق الغضروفي —
يشعر المريض بألم شديد ممتد وتنميل أو وخز في الساق.
أعراض عرق النسا
من أشهر الأعراض التي قد يعاني منها المريض:
- ألم يبدأ من أسفل الظهر ويمتد إلى الساق والقدم.
- تنميل أو وخز في الرجل.
- ضعف في عضلات الساق.
- إحساس بالحرقة أو الكهرباء في الفخذ أو الساق.
- ألم يزيد مع الجلوس لفترات طويلة.
- ألم يزيد مع العطس أو الكحة.
- صعوبة في الحركة أو المشي لمسافات طويلة.
تنبيه: في حالات نادرة قد تظهر أعراض خطيرة مثل فقدان التحكم في البول أو البراز،
وهنا يجب التدخل الطبي الفوري.
أسباب عرق النسا
أكثر الأسباب شيوعًا تشمل:
- الانزلاق الغضروفي القطني.
- خشونة الفقرات (تضيق القناة العصبية).
- التهابات الأعصاب.
- شد عضلات الفخذ العميقة مثل عضلة "الكمثري".
- الحوادث والإصابات.
- زيادة الوزن والجلوس الخاطئ.
- الحمل عند السيدات.
كيف يتم تشخيص عرق النسا؟
التشخيص الدقيق يعتمد على:
- الفحص السريري.
- اختبار حركة الساق لتقييم العصب.
- الرنين المغناطيسي MRI.
- الأشعة المقطعية.
- اختبارات الأعصاب إذا لزم الأمر.
هل يمكن علاج عرق النسا بدون جراحة؟
نعم، أغلب حالات عرق النسا يمكن علاجها بدون جراحة. ويتم اللجوء للجراحة فقط إذا ظهر:
- ضعف شديد في الرجل.
- فقدان التحكم في البول أو البراز.
- ألم شديد لا يستجيب للعلاج التداخلي.
طرق علاج عرق النسا بدون جراحة
١- العلاج الدوائي
يشمل مضادات الالتهاب ومسكنات الألم وأدوية الأعصاب ومرخيات العضلات.
يساعد في تقليل الألم فقط، لكنه لا يعالج السبب الأساسي.
٢- العلاج الطبيعي
يساعد في تقوية عضلات البطن والظهر وتحسين المرونة وتقليل الضغط على العصب الوركي.
٣- الحقن الموضعي حول العصب الوركي
يُستخدم في حالات الالتهاب الشديد لتقليل تورّم العصب وتخفيف الألم بسرعة،
ويتم تحت توجيه الأشعة لضمان الدقة.
٤- التردد الحراري
من أحدث وأقوى التقنيات لتخفيف ألم عرق النسا. يعتمد على موجات حرارية دقيقة
تُعالج الأعصاب الحسية دون التأثير على وظيفة العصب.
مميزاته:
- بدون جراحة.
- يتم بمخدر موضعي فقط.
- خروج المريض في نفس اليوم.
- نتائج سريعة وآمنة.
- مناسب لكبار السن.
٥- برامج التأهيل وتقوية العضلات
بعد تقليل الألم، يتم وضع برنامج تأهيلي مخصص للمريض بهدف تقوية عضلات الظهر
وتقليل فرص تكرار الألم.
مميزات علاج عرق النسا مع أ.د/ أحمد بكير
- خبرة كبيرة في التداخلات الدقيقة للعمود الفقري.
- استخدام أحدث أجهزة التردد الحراري.
- إجراءات بدون جراحة وبدون تخدير كلي.
- دقة عالية تحت توجيه الأشعة.
- خروج المريض في نفس اليوم.
- برنامج تأهيل ومتابعة لكل حالة.
تمارين مفيدة لتخفيف ألم عرق النسا
- تمرين إطالة العصب الوركي.
- رفع الركبة للصدر.
- إطالة عضلة "الكمثري".
- تمارين تقوية البطن.
تنبيه: يجب أداء التمارين تحت إشراف متخصص خاصة في الحالات الشديدة.
نصائح للوقاية وتقليل ألم عرق النسا
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- تعديل وضعية الجلوس.
- المشي يوميًا لتحسين الدورة الدموية.
- النوم على مرتبة متوسطة الصلابة.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
أسئلة شائعة عن عرق النسا
هل يعود عرق النسا مرة أخرى؟
قد يعود إذا لم يتم علاج السبب، لكن الالتزام بالتمارين يقلل احتمالية تكراره.
هل المشي مفيد لعرق النسا؟
نعم، المشي من أفضل التمارين التي تساعد في تقليل الألم.
هل التردد الحراري آمن؟
آمن جدًا، وبدون تخدير كلي، ومناسب لجميع الأعمار.
كم يستغرق التحسن؟
التحسن يبدأ خلال أيام قليلة بعد العلاج التداخلي، والنتيجة الكاملة خلال أسابيع.
هل الحمل يسبب ألم عرق النسا؟
نعم، بسبب زيادة الضغط على العصب الوركي، ويمكن علاجه دون أدوية قوية.
الحجز والاستفسار
رقم العيادة: 01027080989
فروع العيادة:
- فرع المنيل: 52 ش المنيل – بجوار مستشفى الندى – الدور الخامس.
- فرع التجمع: مول أوزون الطبي – النرجس عمارات – الدور الأرضي – B008.
- فرع 6 أكتوبر: مول ويست بارك – خلف مول العرب – الدور الثاني – B45.
